La grossesse est un moment de grands changements physiques mais également psychologiques. Elle peut être ponctuée de stress, d’angoisse face à tous ces changements présents mais également futurs.

La sophrologie vous donne une meilleure conscience de votre corps et de vos émotions. Elle vous aide à vous ancrer dans le moment présent. C’est une méthode qui vous aide à prendre confiance en vous, en vos capacités et en vos ressources intérieures pour faire face à tous ces évènements de la vie. Cette méthode va vous permettre d’appréhender plus sereinement ce jour si particulier qu’est la naissance de son enfant.